No hay nada peor que pueda echarte a perder las vacaciones que una insolacion por el grave descuido a la hora de tomar el Sol. Por ello, aqui te dejo este eficaz remedio que ayuda contra la insolacion.
La insolacion se produce debido a una prolongada exposición al sol, al igual que la quemadura. La insolación es un aumento de la temperatura en una parte del cuerpo. Normalmente afecta más a la cabeza y al rostro. Trata de evitarla bebiendo siempre abundante agua y refrescando aquellas zonas más sensibles como la nuca y la frente. Cubre la cabeza y la espalda. Evita las bebidas alcohólicas, ya que deshidratan.
Agua: remedio esencial.
Tan pronto notes los efectos de la insolación, toma una ducha de agua frÃa e hidrátate regularmente hasta que se palien los sÃntomas. Aplica también aloe vera y sávila en la zona afectada para que reduzca.
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