Conoce en remedios caseros más salud, esta tintura que te permitirá aliviar el insomnio. Se prepara con la planta medicinal espliego.
Ingredientes
200 g de hierba seca o 300 de hierba fresca
1 litro de una bebida alcohólica de 30 a 40°
Preparación
1. Poner las flores en un frasco y añadir el alcohol de manera que las cubra totalmente.
2. Cerrar el frasco y agitarlo durante un par de minutos. A continuación, dejarlo en un lugar oscuro y fresco durante 12 dÃas, agitándolo cada dos dÃas.
3. Transcurrido este tiempo, colar y guardar la tintura en un recipiente de vidrio oscuro.
Forma de tomarla
Tomar de media a una cucharadita de tintura, con agua, por la noche.
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