Definición de la Diarrea :
La diarrea es un aumento en la frecuencia de las deposiciones, acompañada de una disminución de la consistencia de éstas. A veces la diarrea puede contener sangre, moco, pus y alimentos no digeridos.
SÃntomas de la Diarrea:
Aunque el hecho fundamental es el aumento en el número de deposiciones y ia disminución en la consistencia, no es infrecuente que se asocien otros sÃntomas como la presencia de ¡a fiebre intolerancia a la comida acompañada de náuseas, vómito y dolor abdominal. Si la diarrea es muy cuantiosa puede aparecer
deshidratación por pérdida de lÃquidos.
Causas de la Diarrea :
Existen muchas causas de la diarrea, si bien la mayor parte tiene su origen en un proceso infeccioso que se
adquiere por intoxicación alimentaria.
En los niños la causa más frecuente de diarrea es el virus.
También producen enfermedades inflamatorias del intestino y la insuficiencia del páncreas.
La ansiedad y situaciones estresantes pueden ser causa de diarreas en diferentes personas.
Menstruación: muchas mujeres tienen diarrea unos dÃas antes o después de su periodo menstrual.
Comer demasiada comida picante o grasienta.
Beber demasiado alcohol.
SÃndrome del intestino irritable.
Prevención de la Diarrea:
1. Lavado de manos con agua y jabón después de ir al baño y después de cambiar los pañales.
2. Lavado de manos antes de manipular alimentos.
3. No consumir alimentos crudos, frutas sin lavar.
4. No consumir pastelerÃa mal conservada ni hielos o jugos de venta ambulante.
5. Mantener los alimentos bien tapados y refrigerados
6. Si se va a consumir agua no potable hervirla durante unos minutos.
7. Utilizar baños o letrinas de manera que se garantice el aislamiento de excretas.
8. Prevención de la diarrea en los niños:
Favorecer la lactancia materna durante los primeros 6 meses de vida. De esta manera se proporcionan defensas contra las infecciones gastrointestinales.
Si se utilizan biberones lavarlos cuidadosamente y esterilizarlos. Suele ser suficiente con abundante agua hirviendo.
Remedios caseros para la Diarrea:
1. Suero casero:
En la diarrea se eliminan minerales, sales y azúcares vitales para el organismo. Un suero ayudará a reponer fuerzas y evitar la deshidratación.
Receta:
a. 1 litro de agua.
b. 2 cucharadas de bicarbonato.
c. 2 cucharadas de sal.
d. 1 cucharada de azúcar.
e. Zumo de un limón.
2. Hidratar con lÃquidos: Infusiones, caldos de polio, etc.
3. Agua de arroz y arroz blanco.
4. Zanahorias hervidas.
5. Plátanos y manzanas. Comer por lo menos tres veces a? dÃa manzana rallada o en puré
con una cucharada de miel. Mejor esperar a que la manzana se ponga marrón antes de
comerla. El color marrón es debido a la pecina oxidada que actúa como anti diarreico.
6. Membrillo.
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Remedio Casero para acabar con la Diarrea
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